最近、夜型人間。
夜明けも早いね。

今日の朝は早起きしなきゃなのに、
ネットしてる。
細野ハウスの人々なんて見てる。
電気グルーブも懐かしい。

なぜか今宵は鳥さんが鳴いてない。
いつも夜でも鳴いているのに。

なんだか昨日の豆さんはうつむいてばかりで沈んでるみたいだった。
なんとなく心配だ。

私はほいほいと外出できなくて、家に落ち着いてる。
でも、それはそれでいいんだもん。
でもお空、もっと見たい。

つくづく私はねらって描こう！とおもっても出来ない。
例えば、額に入れる絵を描こうと思っても、さっぱり浮かばない。
描きたいときは、描きたい気持ちだけで手が動いてくのに。
やらせ、が無理みたい。

右の前髪に白髪がどっちゃり増えて、さっき気づいてショックをうける。
でもいいんだもん。グレーヘアーだもん。
目尻にしわが入ってるの、最近気づいたけど、いいんだもん。
年齢に合った顔でいいんだもん。

ぴいよちゃんが野生の鳥さんのような行動をとるのがかわいい。
じゅうたんの上を落ち穂拾いしたり、
木陰で休んでるみたいに、テーブルの下で私のスリッパにのっかってたり。

昨日は断捨離をした。
気に入ってるけど全然着ない服をゴミ袋２つぶん、処分。
確かに着たいなと思いつつ、ファスナーがポケットについてないからとか
もう何年も着てないし、誰も着てないよなな服や、
母からせっかくもらったけど、ダサすぎな服。
だいぶ衣装ケーススカスカなった。
少しづつこれからも古いものは捨てていこうと思う。
靴下だって、はいてるのはいつものばかりだし。
ずぼんも２本しか履き回してない。

過食して、その後なかなか体重が戻らないのは中年になったからか。
ウエストがほそくても、おなかがぼーーんなのは中年だね。
でも仕方ない部分はある程度受け入れて、
毎日少しはストレッチするかとか、まめに動こうかとかは、
やってかなきゃいけないなと思う。

実家に久しぶりに帰ったら、母がテレビっ子になっていて少し驚く。
肉を簡単に捨てようとするのにも驚く。
独り言も増えていて、老化なのか鬱なのか分からん。
とにかく、もっと話したり会ったりしたほうがええねんな、と思う。

前は太っても、だんだん体重がいつもどおりになったのに、
この前の過食から１キロしか減らない。
しかも少しづつ食べる癖がついてしまい、自業自得。
なんとなくずぼんがみちみちなのは気のせいではない。

ずっと家にいて、お外の自然を見なかったらなんだか損してるような気になった。
なんだかつまらない。でも人にあいたくない。
お財布持たずにお散歩すればいいのかな。
お買い物に行ってくれる豆さんには、ほんとうに感謝だ。

そういえば、プードルのモカちゃんと初老の夫婦を全く見かけなくなった。
なんでだろう。
いろんなところで何回も出会っていたのに。
また会いたい。

なんだか電池が切れてきた。
目覚ましもセットしてあるし、眠ります。

一週間、家にこもっていた。
外に出る力が無かった。

明日は瓶ゴミ。少しはなれた場所まで行かねばならない。
夜、豆さんと外に出た。
一人だったら無理だと思う。すんなりと出て、
膝も痛み止めを飲んでいたので、ゆっくりめに歩けた。

帰り、ヤンキーセブンに寄った。

健康審査の書類が郵便で届いた。
今年も受けようと思う。
一昨年より去年のほうが体重が４キロくらい増えているので、やばい！と思った。
まだ日にちは余裕があるので、霞を食べて暮らそうと思う。

なんていいつつ、今日はトリの唐揚げを作った。
モモとムネを使ったけど、断然モモのほうが美味しかった。
豆さんがよろこんで食べてくれた。

一週間くらい前に、自分で切った髪が気に入らない。
失敗したと思う。
パーマかけてしまいたいけど、すっごいばっさり切ったところもあって、
はたしてそこは巻けるのだろうか。

今日は豆さんが重たいお米を、歩いて買いに行ってくれた。
ありがたや。。。
私はいつもはリュックに自転車で行く。

木綿の冷奴食べたい。
でも、ぴいよちゃんはやわらかすぎる絹ごしが大好き。

明日も家にずっといそう。
それが自分にとって自然なら、それでいいのだ。
でも、お空見たい。

前回の日記のころから、そういえばしんどいは続いていて
誰かたすけてーーってくらい沈んだ時もあった。

その時は頓服３種類をダブルで飲んで寝るしかない。

もう随分外に出ていない。
なぜか出られなくなってしまった。
豆さんがお買い物に行ってきてくれる。

寝てる時もすごい寝汗をかく。
パジャマがあついのか、布団のかけすぎか。
掛けているものが汗でしとしとになって気持ち悪くて目が覚める。

セロトニンが足りないのかな。
甘い物が無性に食べたい。

ストレスの発散を食に向けていたので、体重肥えた。

もうしんどい、沈むは慣れているので、このまま家にいようと思う。

でもどうしたんだろう。自分でも分からない。
原因なんてないのかな。

こんな日々はつづいてゆく。

夕方、台所でインスタを見ていた。
思わず熱中してしまい、ご飯炊く（鍋で）のも忘れて５０分くらい見てた。
その間ぴいよちゃんは何とも言わず窓辺の棚で毛繕いをしていた。
かんぺきに私にないがしろにされているのに、気にしていない。怒ってもいない。
ただ台所だけがぴいよちゃんの小さい羽と脂粉だらけになっていた。
こういうの、綺麗好きさんにはいやなんだろうな。
うちでは「ぴいよのピーチは汚くないもん」と言っている。

今日は起きた時から夕食後の夕寝まで、ずっとしんどかった。
分かりやすく言うと、背中に砂かけババアが乗っている感じ。
なぜか気分がふさぎ込む。
そういう時は私は、今飲みたい物を作って飲むようにしている。
インスタントの珈琲、珈琲園の珈琲、牛乳を入れてみたり。
レモン果汁入り冷水、炭酸、紅茶。
そのときどきで、自分で作って飲む。少しだけもちあがる。

ここ数日、豆さんがお買い物に行ってくださる。
非常に助かる。
私は今、外に出るパワーは無い。
豆さんも具合がよいわけではないのに。
有難いことである。

日常はふつうに生活できたらいいけど、私はできていない。
でも今でも、じゅうぶん私がんばっとると思う。
誰がなんと言おうと、自分をほめてあげたい。
今日もお洗濯できたね。
夕食、さみしいけど作れたね。
ひな日記書けたね。
一人だったら、もっとだらしなくなってたと思う。
豆さんとぴいよちゃんと暮らしているからこそ、生活が成り立っている。
今日も目覚めたことに感謝できる。
二度寝しないで起きようと思う。
有難いことである。

本当はお外の空気吸ってないから不健康なんだけど。
今日は無事おわりそう。

絵の具の白がおわりそうだから買いに行きたいけど、
寝不足だし、今日はゆっくり過ごそうとお昼寝していた。

「きょえっ、きょえっ、きょえっ」
と、ぴいよちゃんが大きい声で鳴いているので叩き起こされた。
私が起きるとぴいよちゃんは嬉しそうにしている。
起きるまで鳴く。すごい子。

台所で糠漬けを漬けていた。
ぴいよちゃんは居間でひとりでプチプチを食べている。
見守ってなくても、一人で食べられるようになったと喜ぶ私。

ネットしていたら、ぴいよちゃんは構ってほしくて
「こっここっここっここっこ」と鳴いている。
無視してもずっと鳴き続けているので、
「ぴいよちゃん」と呼んだら止めた。

ぴいよちゃんのいる暮らしは楽しい。
最近は朝一番に起こしている。
そして、豆さんが起きてくるまで、ふたりで楽しく過ごしている。

おうちライフはつづいてゆく。
こんなお休みもいいな。

ふと、昨日からめずらしく読書。

吉本ばななさんの「アムリタ」を読んだ。

今日、「徒然草」に挑戦するも挫折。

枡野俊明さんの「限りなくシンプルに、豊かに暮らす」を読み始める。
少しづつ読んでいる。

絵も、コラボしようかなという機会があって、
どんなふうになるんだろう、どんなふうにしよう、とわくわくしている。

でも昼間はぼんやりしたり、ぴいよちゃんとたわむれたり、
家事をしたり、目が冴えてくるのは夜中。
でも寝ないと、明日、ぴいよちゃんを起こせない。
夜更かしもよくない。

今日も昨日もアイスコーヒーばかり飲んでいたので
今日は麦茶を作った。

どうしてうちは、こんなに小こい虫がいっぱいいるんだろう。
蜘蛛ちゃんはかわいいけど。

今日は電車の音が一日中よく聞こえる。

休みらしい休み。

食事は手抜きのカレースープ。
新玉ねぎが入っている。
後はてきとうに色々。
余熱で火を通す。
これがカレーより美味しいかもしれない。

豆さんがよく眠っているので、起きたら
私とぴいよちゃんで大騒ぎした。

早く眠っても、なかなか寝付けない。
丸まって、ぎゅーーっとなって、やっと眠れる。

今日も日付の変わらないうちにお布団に入ろう。