やせすぎはだめなのね。
標準とぽっちゃりでは？

インスタにも書いたけど、細マッチョぴいよちゃんを目指して、
脂肪を落として、筋肉をつけたい。
体重は中年だけど、気にしすぎしちゃだめ。

昨日は出かけて落ち着かなかったら、神経がたかぶってしまい、
眠れなくなってしまった。
仕方ないから、おうちで筋トレと有酸素運動しようと思って
腹筋したり、腿上げしたり、夜中がんばってたら、
けろっと１キロ弱、体重が落ちた。
運動前にブラックコーヒーを飲み、おにぎりとお豆腐を食べたせいか？
でも、そんなにがんばってないよ。
でも、うれしいなあ。
運動っていいねって、初めて思った。

一昨日、老眼鏡を作りに豆さんとメガネ屋さんに行ったら
いつのまにか、度の軽い近眼のメガネを作ることになった。
私の視力だと、家の中でもメガネをかけたほうがいいらしい。
フレームで破産。ブランドのにした。
でも欲しいなあこんなのっていうのが、それしかなかったから。

肩甲骨を動かすストレッチをしていたら、豆さんが起きてきて
牛乳を飲んだりミカンたらふく食べたり、ココア飲んだりネットしたりして、
なんでこの人、お手洗いに起きたのに、すぐ寝ないんだろうと思う。
別にいいけどね。

電車の音がする。
貨物かな。

真っ黒い猫がみんなくまちゃんの顔をしている。
真っ白いオカメインコが、顔がぴいよちゃんに似ていることが多い。
色と顔の不思議。

疲れているのに眠れない。
夜が明けちゃうよ。

きっと今日は爆睡だと思う。

近くのスーパードラッグストアは、安いお酒を求めていつでも混んでいる。

近くのらぁめん屋さんも夕方はじめはガラガラ。

夕方６時ごろ自転車で走っていたら、居酒屋からもう帰る人が！！

どうでもいいけど髪を切って、いつものように耳にかけたら、少年になってしまった。
でもほんとは、おばる。

私は相変わらず布マスクをして、誰ともすれ違わず、
昼間は忙しい豆さんに「かまってえ」をするぴいよちゃんを止めるのに、
一日中、見張っていた。カゴに入れればいいんだけど、ぴいよはカゴが大嫌い。
ずーーっと鳴いていると思う。

何があっても、何もなくても、明日がやってくればいい。

時間は戻すも進むもできない、今しかないから、
後悔しないよう、自分の意思で生きる。

なんだかお腹空いてきた。

今年は絵を描きたい。

今日はひるねを小刻みにした。

おきたらパジャマに汗をかいていたので着替えた。

あんまり活動的ではない。

でもさっき、ぴいよちゃんのよく居る場所だけ掃除。

私はあんまり前向きではないけど、最近は「無」になっている。

淡々と暮らしている。

絵のことは頭のなかで考え中。
ずっと小さい絵を描いていくんだろう。
いとこのような友達がカードに「むむむ？」と思う切り絵をかいてくれたので
私もがんばろうと思う。

なにか食べたくなってきた。

小刻み睡眠のわるいところは、くっちゃねしてしまうところ。
ほんとうは早寝遅起きすればいいけど。

ぴいよちゃん、インスタにのってること知ってるかな、、？

ほんとにろくなことせず、いちにち終わってくなあ。

なんだかローな日記だね。

歳のせいか、寒さに弱いせいか、持病のせいか、意欲が無い。
台所に行って、薬を飲む氷水を作るのも億劫。

ただのナマケモノだと思われても仕方ない。

去年はがんばっていた。
でも報われない努力。
いっしょけんめ料理したのに。
お小遣い削って食材買ったのに。

もう今年もしんどい。
砂かけババアのってる。

もう寝るのだ。

お正月早々、ばかいものです。
大学芋。買ってしまいました。
高いし、一人で食べちゃうし。

今日はお昼に、豆ちゃんとお雑煮を作りました。
もちろん、電子レンジ。お餅はトースターで。
また大量にできて、小松菜１袋、トリ１パック。
ダイナミックです。

今年も家具から服から物を増やさないように、
もったいなくても、さようなら。
油絵の道具と、アクリル絵の具はそのうちどうにかする。

言い忘れていた。

　あけまして　おめでとう　ございます
　ことしも　よろしく　おねがいいたします